Idag hade jag planerat kondition på gymmet under lunchen. Tog fram och dammade av mina otroligt gamla (och faktiskt trasiga) löparskor. Löpstegen är inte där som de var förut, men jag tänker att jag får jobba mig tillbaka till dem så gott det bara går. Idag lyckades jag ändå komma upp i 2.3 kilometer på…
Etikett: Gym
Lunchgym
Dagens plan var till en början att köra gruppasset efter jobbet idag. Men vart efter förmiddagen rullade på så ångrade jag mig. Jag är inte riktigt redo för gruppassen ännu. Så när klockan började närma sig elva bestämde jag mig för att träna på lunchen istället. På med hörlurar och så tog jag fram hantlar…
Tillbaka till gymmet
Ja, kanske var det lite önsketänkande. Men lite är bättre än inget. Efter torsdagens incident i badhuset, där min nacke fick sig en alldeles onödig sving i fel läge, så har jag haft en smärtpåverkan utöver min vanliga smärta. Nacken är otroligt öm, axel- och skuldrorna har varit så spända så de gör ont. Rickard…
Helgen börjar med gym
Efter en allt för seg dag på jobbet så var det skönt att byta om och köra ett pass på gymmet. Jag var dock inte alls så peppad till att träna utan ville egentligen bara åka hem. Så med noll inspiration så fick jag till ett pass med bålstyrka i alla fall. Det lär nog…
När man ångrar sin träning
Det sägs ju att man aldrig ångrar ett träningspass. Men efter dagens pass så kände jag bara en ångest. I vanliga fall så känner jag mig så nöjd när ett träningspass är avklarat. Styrkan jag känner att jag har i kroppen, vare sig det gäller ett styrkepass för en muskelgrupp eller om jag har kört…
En gräsänkas dagbok dag 5
Och det innebär hemkomst av Rickard senare ikväll. Eller kanske snarare natt. Tåget förväntas ankomma runt 22 och då brukar ju jag sova. Men vi längtar hem honom i alla fall. Kjolfredag och nya utmaningar ett tag framöver. Det firar jag med lite bubbel nu ikväll. Känns lite lätt skrämmande då det inte alls är…
En gräsänkas dagbok dag 4
På torsdagar har vi som rutin här hemma att städa. Ett komplement från måndagens veckostädning. Där även tjejerna ska städa sina rum. Tvätt ska läggas i rätt tvättkorgar och så vidare. Så att allt är rent och snyggt till helgen. I vanliga fall är vi ju två vuxna som sköter dagens alla måsten men det…
En gräsänkas dagbok dag 2
Jag må vara en självständig kvinna men.. Vem tvättar min bil? Bilen står nere i garaget. Skulle behöva sig en tvätt. Det är nackdelen med en vit bil. Men vem tvättar bilen när Rickard inte är hemma? Jag är faktiskt livrädd för att köra in i tvätthallen hos OKQ8 där hjulen ska hamna rätt i…
En gräsänkas dagbok dag 1
I vanliga fall brukar jag inte ha några som helst problem alls med att kliva upp när klockan ringer när Rickard är borta. När han är hemma så är det ju han som kliver upp och gör kaffe på sängen till mig. Men när han inte är hemma så får jag kliva upp själv. Idag…
Årets första gymbesök
Det har varit många promenader detta år trots att det bara gått knappt en vecka. Gruppassen med jobbet har uppehåll fram till nästa vecka så jag har inte riktigt tränat sen innan jul. Jag var nog mer pepp på gymmet när jag packade klart väskan imorse, för när jag väl var där så hade jag…