När jag vaknade imorse var jag inte alls sugen på att kliva upp och starta denna vecka. Kanske var det för att jag hade en dag mindre helg på grund av inventeringen i lördags. Det blev ju ändå 6 timmars övertid förra veckan. Men jag pallrade mig upp. Gjorde mig redo, åt frukost och cyklade…
Etikett: Träning
När träningsvärken flyttar på sig
Träningsvärken efter måndagens pass började göra sig påmind igår. Idag var den inte alls rolig i låren samt bröstmusklerna. Och jag var lite inne på att skippa dagens träningspass just på grund av att träningsvärken var ganska jobbig. Men så läste jag mitt horoskop på Veckorevyn och kände att jag inte hade något val. För…
Ett pass i studion
Och så var det måndag och dags för ett pass i studion igen. Denna gång med Carola som var tillbaka från semestern. 43 minuter av intensiv träning enligt min klocka. Idag behövde jag återigen anpassa två av övningarna och jag är så tacksam för att träningen kan anpassas efter min egna kapacitet. Som sällskap idag…
Friskvård med jobbet
Idag har jag haft premiär för friskvård med jobbet. Två gånger i veckan så erbjuder företaget friskvård i form av cirkelpass lett av en personlig tränare. Måndagar och onsdagar. Produktionsplaneraren på jobbet var väldigt peppande till att jag skulle göra henne sällskap på dessa, så idag var det dags för mig att testa. Egentligen så…
Ett par steg senare
Idag var vi tre stycken på kontoret. Men på grund av att vårt system låg nere och var bra segt när det väl fungerade gjorde att jag inte följde med dem ut på en promenad på lunchen. Jag fick snällt sitta och jobba ikapp för att kunna leverera lite information vidare. Svängde förbi Rusta på…
Även en början har ett slut
När jag skaffade mitt gymkort i maj 2021 så tänkte jag att det populära gymmet här i stan skulle få mig att träna så mycket. Det där så mycket, blev absolut inte så mycket. Gymmet var nytt och lite hippt kände jag. Och det var kanske det som gjorde att det aldrig passade mig i…