Veckans dagar som startar på T innebär konditionsträning för min del på gymmet. Det är något som jag och kollegan har gjort upp ett schema på med tanke på att vi bara har ett löpband på vårt gym. Så tisdagar och torsdagar är mina dagar på löpbandet så har han måndagar och onsdagar. Fredagar är…
Etikett: Konditionsträning
Tisdagsträning
Det var nog med nöd och näppe som jag lyckades få till min lunchträning idag. Sedan jag klev på min nya roll så har mina arbetsdagar gått i ett. Och när väl en paus har blivit tillåten så har jag smitit ut till mina kollegor på lagret för att prata och vara social. För det…
Ta hand om dig
Det finns bara en som du. Kanske har jag inte varit den bästa att leva efter det citatet. Jag ser helst att alla andra har det bra innan jag själv kan ta hand om mig. Sakta men säkert har jag ju börjat ta mer hand om mig själv, även om jag ändå lyckas ta hand…
Några löpsteg senare
Idag hade jag planerat kondition på gymmet under lunchen. Tog fram och dammade av mina otroligt gamla (och faktiskt trasiga) löparskor. Löpstegen är inte där som de var förut, men jag tänker att jag får jobba mig tillbaka till dem så gott det bara går. Idag lyckades jag ändå komma upp i 2.3 kilometer på…