Och så var det måndag och dags för ett pass i studion igen. Denna gång med Carola som var tillbaka från semestern. 43 minuter av intensiv träning enligt min klocka. Idag behövde jag återigen anpassa två av övningarna och jag är så tacksam för att träningen kan anpassas efter min egna kapacitet. Som sällskap idag…
Etikett: Gymma
Friskvård med jobbet
Idag har jag haft premiär för friskvård med jobbet. Två gånger i veckan så erbjuder företaget friskvård i form av cirkelpass lett av en personlig tränare. Måndagar och onsdagar. Produktionsplaneraren på jobbet var väldigt peppande till att jag skulle göra henne sällskap på dessa, så idag var det dags för mig att testa. Egentligen så…