Dagens plan var till en början att köra gruppasset efter jobbet idag. Men vart efter förmiddagen rullade på så ångrade jag mig. Jag är inte riktigt redo för gruppassen ännu. Så när klockan började närma sig elva bestämde jag mig för att träna på lunchen istället. På med hörlurar och så tog jag fram hantlar…
Vardagsmåndag
Idag vaknade jag och kände mig alldeles nere. Så det var med lagom tunga steg som jag klev upp och gjorde mig redo för denna arbetsdag. Ny vecka, nya tag som vissa säger. Det blev en lagom seg dag på jobbet. Jag hade lite att göra så jag var inte sysslolös ändå. Tog mig en…
29 gånger för min medmänniska
Att rädda liv på arbetstid är väl något man gärna skryter över. Och under eftermiddagen idag var det min tur att göra det. Jag är tacksam att det är en del av förmånerna som finns. Jag har lämnat blod 29 gånger med dagens tappning. Det är ungefär 9.5 år. Men jag började lite tidigare men…
Massage på arbetstid
Om jag varit lite lagom lyrisk över företaget jag jobbar för så kan jag efter idag inte ångra de orden. För vi har nämligen förmånen att få massage på arbetstid. Dessutom till ett bra avtalat pris. Så idag var första gången jag fick massage på jobbet. Jag var ju dock lite nervös eftersom jag faktiskt…
Tillbaka till gymmet
Ja, kanske var det lite önsketänkande. Men lite är bättre än inget. Efter torsdagens incident i badhuset, där min nacke fick sig en alldeles onödig sving i fel läge, så har jag haft en smärtpåverkan utöver min vanliga smärta. Nacken är otroligt öm, axel- och skuldrorna har varit så spända så de gör ont. Rickard…
Musik och böcker
Det är något som alltid legat mig varmt om hjärtat. Just musiken som talar ett annat språk för mig. För känslor och tankar kan få en helt annan innebörd genom bara en låt. Jag är uppvuxen med musik i olika dess former. Böckerna kom senare i livet. Men nu är de alldeles för viktiga. De…
Äntligen fredag
Och det innebar att Vilja och Meja kom hem till Sverige igen. Nu är familjen komplett igen. Men det dröjde ju också nästan hela dagen. Så vi har ju lyckats roa oss ganska bra här hemma också. Jag och Rickard gjorde oss iordning och hämtade upp Ninja och mormor, då Ninja tog en övernattning hos…
100 meter bröstsim
Och allt där emellan fick det bli idag. En stund på dagen spenderades nämligen i badhuset tillsammans med min syster Anni och hennes familj. Ninja hade längtat så mycket och det blev helt klart en mysig stund tillsammans. Närmare bestämt blev det 3 timmar i badhuset. Motionssim, hopp från kanten, hopp från en avsats. Barn…
Ett härligt dygn på vift
Borta bra men hemma bäst sägs det. Och visst är det skönt att vara hemma men vi har haft oss en härligt dygn i Stockholm tillsammans. Vi startade dagen på gymmet faktiskt. Ett snabbt (30 minuter) och enkelt (mage-rumpa-lår) pass innan vi unnade oss en härlig hotellfrukost. En Bolt fick ta oss ner på stan…
Dags för ledighet
Att vara ensam hemma när man är van att ha två systrar hemma, är en omställning som Ninja kanske inte riktigt var beredd på. Att vara ensam hela dagarna var något som hon inte alls såg fram emot. Så jag och Rickard tog lite ledigt för att ha lite sportlov (utan sport) i tre dagarna…