Hoppa till innehåll

marieheikkila

Life as I know it

Meny
  • Home
  • Blog
  • News
  • Categories
  • About
  • Contact
Meny

Morgongym en söndag

Publicerat den mars 5, 2023mars 5, 2023 av Marie Heikkila

Idag hade vi bestämt att vi skulle besöka gymmet tidigt. Dels för att vi bägge hade andra planer under dagen. Så klockan åtta stod vi på gymmet jag och Annika. Jag drog förvisso med mig Rickard också. Men han höll sig till sitt eget.


Då jag och Annika håller oss inne på delen; tjejgym. För min del blev det 15 minuter uppvärmning på löpbandet och sedan ett egenkomponerat Mage-, Rumpa-, Lårpass (MRL). Återigen körde jag 5 övningar, 12 repetioner gånger 3 varv. Totalt tog det mig 38 minuter. Det räckte gott och väl denna söndagsmorgon.

Redan två timmar senare så började jag känna av en smärta i rumpa och lår. Frågan är om jag tar mig till jobbet imorgon. Imorgon väntas dessutom starten på 10 veckors motionssimning som företaget står för en gång i veckan. Det ser jag fram emot. Sen får tisdag bli en vilodag så räknar jag med nytt besök på gymmet på onsdag igen.

1 svar på ”Morgongym en söndag”

  1. Stina skriver:
    mars 6, 2023 kl. 5:43 f m

    Att träna på morgon startar dagen riktigt bra

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Marie heter jag och är 36 år. Vardag, jobb och familj. Mamma till tre fantastiskt flickor; Vilja är född 2008, Meja är född 2009 och Ninja är född 2011. Livet är en dans på LEGO. För kontakt: marie.heikkila@hotmail.com

  • Happy naglar
  • Ett par längder till
  • Hela familjen
  • När barnen förstår
  • Bubbel på balkongen

Quote

"You can't go back and change the beginning, but you can start where you are and change the ending" - C.S Lewis

Quote

"You only have one life to live. Make sure it's yours" - Eleanor Brown

Quote

"Be the best version of you" - Unknown

© 2023 marieheikkila | Drivs med Superbs Personligt bloggtema