Idag hade vi bestämt att vi skulle besöka gymmet tidigt. Dels för att vi bägge hade andra planer under dagen. Så klockan åtta stod vi på gymmet jag och Annika. Jag drog förvisso med mig Rickard också. Men han höll sig till sitt eget.
Då jag och Annika håller oss inne på delen; tjejgym. För min del blev det 15 minuter uppvärmning på löpbandet och sedan ett egenkomponerat Mage-, Rumpa-, Lårpass (MRL). Återigen körde jag 5 övningar, 12 repetioner gånger 3 varv. Totalt tog det mig 38 minuter. Det räckte gott och väl denna söndagsmorgon.
Redan två timmar senare så började jag känna av en smärta i rumpa och lår. Frågan är om jag tar mig till jobbet imorgon. Imorgon väntas dessutom starten på 10 veckors motionssimning som företaget står för en gång i veckan. Det ser jag fram emot. Sen får tisdag bli en vilodag så räknar jag med nytt besök på gymmet på onsdag igen.
Att träna på morgon startar dagen riktigt bra