Lunchträning

Att lunchträning kunde bli en grej trodde jag inte för ett tag sen. Men det har jag genomfört två gånger på kort tid och jag känner att jag trivs med det. Eftersom vi har våra pass på eftermiddagarna, måndagar och onsdagar, så räcker det med ett pass med fokus på en muskelgrupp.

Dagens pass fick bli ett bröstpass. 6 övningar letade jag fram. Körde 8 repetioner och 3 varv. Tog cirka 20 minuter. Därefter avslutade jag med att testa löpstegen. Förvisso bara 1 km för att se vad jag ligger på per kilometer så jag kan planera in lite löpning också.

45 minuter senare var jag färdigtränad och duschad redo för att värma min mat. Dock får jag en lite stressande känsla när jag tränar på lunchen att jag ”tar för mycket” av min lunchtid till att träna och inte äta. Så idag värmde jag maten och åt framför datorn. Det lär inte hända allt för ofta, men samtidigt var det skönt att kunna jobba lite medan jag åt. Det var ju ändå ingen kvar i matsalen när jag kom dit.

Imorgon väntar ett eftermiddagspass så då är jag inte hemma fören vid fem vilket jag inte är van vid direkt. Så det gäller att planera lite så allt flyter på när alla barnen har träningar. Ska jag dock träna på luncher så behöver jag fylla på min garderob med lite mer träningskläder då jag annars kommer tvätta sönder kläderna varje dag (då jag bara har 2 uppsättningar av tights).

Men jag är ändå väldigt stolt över mig själv som faktiskt prioriterar mig på ett helt annat sätt än vad jag gjort tidigare. Jag tog dessutom en promenad ner till stan efter jobbet idag och köpte lite julklappar då jag ändå inte hade bilen.

Nu ska vi förbereda en nobelmiddag här hemma efter barnens önskemål. En trerätters middag med bubbel i glasen (läs Premier pärondryck med ciderkaraktär).