Idag startade en 10 veckors motionssimning på måndagar som företaget står för. Det fanns fyra olika alternativ att välja på, motionssimning, crawl kurs, vattengymnastik och simskola. Jag valde motionssimning för att kunna anpassa träningen efter vad min kropp orkar för just den dagen.
Och med hänsyn till allt så tog jag såklart inga bilder på plats. Därav en ganska tråkigt bild i detta inlägg.
För min del blev det simning i 46 minuter. Och jag lyckades ta mig 46 varv i bassängen som var inställd på 25 meter. Det gav ett resultat på 1200 meter bröstsim. Mitt egna rekord är 1300 meter från förra omgången vi hade detta tillfälle med jobbet. Så det ska jag sätta som mål denna gång. Det verkar ju inte helt omöjligt heller.
Nu är jag helt slut i kroppen. Dels för träningsvärken som existerar sedan gympasset igår och även att nacken fick sig en omgång nu medan jag simmade. Så jag tror nog att en god natts sömn ska göra mig gott om en liten stund. Vilodag från träning imorgon. Det kan behövas.
Jag känner ändå ett slags lyckorus över hur skönt det är att träna. Även om kroppen gör ont just nu så är det trots allt skönt ändå.