Och så var det måndag och dags för ett pass i studion igen. Denna gång med Carola som var tillbaka från semestern.
43 minuter av intensiv träning enligt min klocka. Idag behövde jag återigen anpassa två av övningarna och jag är så tacksam för att träningen kan anpassas efter min egna kapacitet. Som sällskap idag hade jag 4 andra kollegor. Antalet brukar variera från gång till gång men jag är inställd på att köra så många pass jag bara kan.
På onsdag ska passet köras på vårt egna gym på jobbet eftersom ordningen är återställd. Det ser jag fram emot för att på så vis kunna hitta övningar jag kan köra själv sen på fredagar, om jag nu får in den rutinen också.
Jag var helt slut när jag kom hem. Stannade bara till på affären för att köpa äpplen till morgondagens mellanmål. Men när jag väl kom hem och ställde mig framför spegeln så kände jag mig så nöjd.
You glow differently when you are happy!