Eller så får det bli mage, rumpa och lår. Efter gårdagens händelse så var Ninja lite ur form. Så efter skolan fick hon komma till mitt jobb och vänta tills jag slutade. Jag hade dock planerat att träna efter jobbet idag, så jag skulle få till en lunchpromenad med min kollega. Lyckligtvis hade Ninja idrott…
Etikett: Stryketräning
Veckans första gympass
Första veckans pass på gymmet är gjort. Det blev lunchträning och det har jag dessutom planerat in även för onsdag och torsdag men även fredag efter jobbet. För dagen hade jag planerat ett ryggpass. Och det räckte med 5 övningar. 10 repetioner och 3 varv. Jag var klar på 22 minuter. Snabba, enkla men bra…