Det finns bara en som du.
Kanske har jag inte varit den bästa att leva efter det citatet. Jag ser helst att alla andra har det bra innan jag själv kan ta hand om mig. Sakta men säkert har jag ju börjat ta mer hand om mig själv, även om jag ändå lyckas ta hand om alla andra före mig.
Idag var det återigen dags för massage på jobbet. Där en friskvårdsmassör kommer till vår arbetsplats och man får boka upp sig på de lediga tiderna hon har. Denna gång fanns det bara en morgon tid kvar så redan kvart i nio var det dags. Lätt beröring på nacke men lite hårdare tag på skuldror och ländrygg. Skuldrorna mest eftersom jag spänner dem konstant och hela tiden i och med att nacken gör så ont.
När jag var klar efter 30 minuter så kände jag att kroppen svarade riktigt bra på massagen. Förutom lätt yrsel när jag klev upp från bänken så började jag känna mig frusen. Så jag fick låna en tjock tröja av min kollega att ha över min egna tjocka tröja.
Att jag dessutom har tisdagar som konditionsdag gjorde det inte bättre för kroppen. Dessutom en oförutsedd händelse på jobbet innan mitt löppass gjorde det inte bättre heller. Men jag fick inviga mina nya löparskor. Och det var kul och spännande. Kändes lite smått i smalbenen men tog mig 20 minuter i lite lugnare tempo. Har satt ett tempo nu som jag ska försöka utvärdera ett tag fram över. Men 20 minuter räcker gott och väl som konditionspass på lunchen.
Eftermiddagen gick lite grumligt, som om jag inte skulle haft varken linsen eller glasögon på mig. En kamp om att överleva tills klockan tillät mig att få gå hem.
En ny dag imorgon. Spännande men skrämmande.
Det är härligt att läsa att du har börjat bli bättre på att ta hand om dig själv. Jag brukar tänka på säkerhetsgenomgången man får på flygplan, då man blir tillsagd att ta på sin egen syrgasmask innan man hjälper andra. Det ligger något i det även i det vanliga vardagliga livet. Det handlar ju inte om att vara egoistisk, utan om att ge sig själv nödvändiga förutsättningar för att ta hand om andra. Hoppas att du inte håller på att bli sjuk. Det verkar finnas hur många smittor som helst nu.
Hoppas att du känner dig som vanligt igen imorgon.
Kram!