Träningsvärken efter måndagens pass började göra sig påmind igår. Idag var den inte alls rolig i låren samt bröstmusklerna. Och jag var lite inne på att skippa dagens träningspass just på grund av att träningsvärken var ganska jobbig. Men så läste jag mitt horoskop på Veckorevyn och kände att jag inte hade något val. För tvillingen så lydde dagens horoskop; ”Fokusera på din hälsa och välbefinnande. Ta dig tid att meditera eller gör ett roligt träningspass för att få energi och klarhet. En liten paus kan göra underverk för ditt sinne och kropp.”
Dagens pass utövades dessutom på gymmet på vårt jobb. Kul att få testa på vårt gym också för att se lite mer ingående av vad som kan göras där. Lite svårt att få en uppfattning då jag enbart var inne och vände i gymmet när jag var på intervjun.
Hur som så var passet lite likt måndagens pass. Benböj, push ups, marklyft, köttbulle och airbike bland annat. Men så var det några fler övningar som bålen var tvungen att vara påkopplad lite mer. Och nu känner jag att träningsvärken känns där. En övning gjorde vi ju i måndags men idag var det tre. Så det lär nog kännas värre imorgon, för att inte tala om på fredag.
Efter passet var jag inte alls sugen på att hoppa upp på cykeln och cykla hem. Även om det bara är 2,3 kilometer som jag avverkar på 12 minuter så var jag så trött. Men jag kom hem. Fick mat i magen och en dusch.
Så nu förtjänar jag att lägga mig raklång i soffan och se ett avsnitt av The Rookie.