Idag hade jag planerat kondition på gymmet under lunchen. Tog fram och dammade av mina otroligt gamla (och faktiskt trasiga) löparskor. Löpstegen är inte där som de var förut, men jag tänker att jag får jobba mig tillbaka till dem så gott det bara går.
Idag lyckades jag ändå komma upp i 2.3 kilometer på 20 minuter. Då är detta ändå mitt första konditionspass på ungefär 9 veckor. Eller i alla fall pass där pulsen är så pass hög utan att jag själv kan kontrollera den. Jag har ju kört styrketräning sedan dess, men inte ren kondition.
Klart jag ändå kände mig besviken på passet. 2.3 kilometer är ju inget att hurra för egentligen. Försökte dock övertyga mig själv att det var ett bra pass. Jag vill ju tillbaka till löpningen. Det fanns en tid då jag älskade att springa. Då löpning blev en del av min terapi. Det var tider det, men en bit tillbaka dit vill jag som sagt.
Idag såg jag till att bli med nya löparskor. Eftersom de jag har är trasiga så tänkte jag att det var dags för nya. Har dragit på det alldeles för länge, men nu såg jag att mina favoriter fanns på klubb pris, så jag och mamma tog oss dit och köpte ett par nya till mig efter jobbet idag. Nu ser jag fram emot att få inviga dem. De är nedpackade i gymväskan, men jag har planerat ett corepass imorgon så löparskorna får snällt vänta en stund till.
Imorgon tänker jag dessutom sluta lite tidigare och träna då jag ska jobba på lördag. Och efter morgondagens pass på gymmet så har jag fått in 3 styrkepass och 1 konditionspass. Jag känner mig helt klart nöjd med veckan. Blir ju ett ganska tungt fysiskt jobb på lördag så chansen till träningsvärk ifrån det är ganska stor enligt de som jobbat med detta tidigare.
Nästa vecka ska jag lyckas få till 2 konditionspass på lunchen. Tisdag och torsdag. De ser jag fram emot.
Jag och mina nya kompisar lär springa snabbt och långt tillsammans.