Idag startade jag morgonen med en löptur.
Det blev samma sträcka som sist.
Denna gång blev löpstegen lite saktare vilket gjorde att jag lyckades löpa lite längre än sist innan jag behövde en paus. Efter 100 meter gång så lyckades jag starta nya löpa löpsteg.
Totalt blev det två pauser med gång, 100 meter per paus, innan jag sprang igen.
Trots att rundan tog 30 sekunder längre då de springande distanserna blev längre än förra. Så nu får jag sakta ner tempot för att orka springa längre. För det gör inget om sträckan tar längre tid totalt om det är så att löpstegen blir fler med kortare pauser.
Snart springer jag rundan utan paus. Vilket är 2,46 kilometer. Så 5 kilometer är inte utom räckhåll i alla fall!
Heja mig!