Hoppa till innehåll

marieheikkila

Life as I know it

Meny
  • Hem
Meny

Tillbaka på ruta ett

Publicerat den november 17, 2023november 17, 2023 av Marie Heikkila

Idag har jag träffat en ny fysioterapeut då jag känner att jag inte är nöjd med det resultat som mina förra fysioterapeut hade att komma med. Att jag dessutom upplever en hel del yrsel och har svårt att utföra övningar där armarna sker ovanför huvudet.


Efter en ganska grundlig undersökning med en hel del basic övningar för just ögonen så konstaterade fysioterapeuten att jag har problem mellan C1 och skallbenet samt mellan C1 och C2. För mig var det såklart rena grekiskan. Men ändå något att ta på. Eftersom min förra rakt av skrev så enkelt som muskelsmärta. Nog för att det är muskelsmärta som är problemet, så vet vi i alla fall vart det är som värst.

Vi testade några övningar då hon hade använt kinesiotejp först på bröstbenet och sedan på nacken. Vilket kändes väldigt konstigt.

Jag fick en övning som jag nu ska göra en gång om dagen, 3 repetioner. Om 1,5 vecka ska jag då försöka gå upp till 4 repetioner och om totalt 2 veckor så ska jag försöka med 5 repetioner. Och förhoppningsvis är det där jag ska landa om 3 veckor när jag ska träffa henne igen.

Efter dagens besök så kände jag mig så tung och ansträng i huvudet så jag hade helst velat lagt mig ner och vilat. Men tyvärr var jag ju tvungen att jobba ett par timmar till.

Det får bli en tidig kväll här hemma för oss alla tjejer. Samling tidigt imorgon för att åka till Norrköping där tjejerna ska spela seriematch för F08. Direkt därifrån sen blir det upp till Spånga där också alla tjejer ska vara med i laguppställningen för Division 2 match. Det blir med andra ord en lång basketdag imorgon.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Jag heter Marie och är 38 år. Vardag, jobb och familj. Mamma till tre fantastiskt flickor; Vilja är född 2008, Meja är född 2009 och Ninja är född 2011. Livet är en dans på LEGO. För kontakt: marie.heikkila@hotmail.com

  • Lugnet före stormen
  • Två unga ledare
  • En bättre måndag
  • Kaffe med havsutsikt
  • En kväll till minnesbanken

Quote

"You can't go back and change the beginning, but you can start where you are and change the ending" - C.S Lewis

Quote

"You only have one life to live. Make sure it's yours" - Eleanor Brown

Quote

"Be the best version of you" - Unknown

© 2025 marieheikkila | Drivs med Superbs Personligt bloggtema