En sisådär 3 månader sedan sist. Men idag tog jag mig dit. Sällskap med Rickard såklart. Till gymmet.
Jag har uppenbarligen inte alls haft så bra pli på mig själv när det kommer till träningen på gymmet. Och konstigt nog så kom det lite ny energi till det nu. Så det gäller ju att smida medan järnet är varmt.
Det fick bli ett pass med övningar för bröst, triceps och biceps. Så imorgon lär jag få gå upp samtidigt som Rickard för att jag lär inte kunna bädda vår säng ensam. Det blev 40 minuter träning. 7 övningar 12×3 repetioner. Kan känna mina muskler ömma redan nu.
Imorgon har jag blodgivning. Då är jag inte så sugen på att träna, men och andra sidan så kör jag ju aldrig ett så kallat ”grispass” så lite träning kan ju också vara bra. Men vi får se.
Jag hann ju dessutom ta en morgonpromenad på 3.24 kilometer innan regnet kom så jag är riktigt nöjd med min aktiva dag.