Ett kärt återseende

Det har fått alldeles för länge sen jag besökte gymmet senast. Vet knappt om jag kommer när det var sist. Men så chochade jag kroppen och besökte jag gymmet redan två gånger denna vecka. Jag är ju inte så jätte kaxig nu om jag säger så.

(null)
 
Rickard har också följt med denna vecka. Tack vare att mamma kunde vakta tjejerna en stund. 
Idag rotade jag fram mitt träningschema från min onlinecoachning från CRfitness i början på året. Så vi valde helkroppspasset. Det jag gillade bäst av de tre olika alternativen. Och vi slet. Genom hela passet.

(null)
 
Träningsvärken har smygit sig på från måndagspasset, och jag antar att det blir värre efter detta. Nu blir det lite uppehåll igen då Rickard åker till Gotland i helgen med Vilja på grund av hockeycup. Men möjligt att jag får chansen att ta ett pass under helgen i alla fall.

Jag är redo för en höst med träning och ett allmänt gott mående.