Vardagspusslet rullar vidare

Sportlov och mindre träningar för tjejerna gör att vårt vardagspussel får läggas om för att vi alla ska hinna med vårt eget. Men det går bra. Vi har en skaplig balans i alla fall.

Vilja har sovit hos Mummi och Ukki natten till idag. Hon ville inte vara på Öppna Verksamheten idag då de hade planerat att pimpla idag. Men nu var ju isen dålig, men hon ville ändå inte gå. Så lösningen blev att hon fick åka hem till Mummi och Ukki igår eftermiddag. Vi blev dessutom bjudna på mat vår lediga eftermiddag sådär. Ukki körde Vilja till sin hockeyträning idag.
Dessutom var det skridskodisko idag i ishallen så Meja och Ninja följde med dit.

 
Själv tog jag mig till gymmet. Det blev en promenad på löpbandet i 19 minuter innan jag gav mig på en underkroppspass. Nu är jag inte jätte förtjust i alla övningar som min coach har gett mig, så jag passade på att skippa en och körde istället en annan övning om hon själv lagt ut i sitt flöde på Instagram tidigare idag. Och jag är ganska glad att det var folktomt på gymmet i alla fall. Övning ger färdighet och jag lär nog känna av den övningen imorgon. Lika så de andra övningarna såklart.

Hem och laga matlådor och fixa tvätten. Rickard och tjejerna är strax hemma. Då ska det duschas och nattas. Sen lär jag nog stupa i säng. Sömnbristen från helgen existerar ännu tydligen.

Imorgon är det bara hockeyträning för Viljas del, så vi har en lite lung eftermiddag, utan basket i alla fall. På torsdag får Rickard ta med sig Meja och Ninja också till ishallen då det väntas motionssimning för min del med jobbet. 

Det går att pussla om ett pussel flera gånger. Och det bästa är att bitarna kan ändras till precis dem man vill att de ska ändras till. Det gäller bara att komma på hur man vill ha det.

LPG-premiär

Jag gjorde jag debut i kroppsstrumpan och genomförde min första LPG-bahandling.

Ja, filter behövdes då strumpan visade mer än önskat.

Frida, den LPG-terapeut som jag hade bokat med, var fylld av energi när jag klev in genom dörren. Härlig start på en måndagsmorgon liksom. Rickard var med som moraliskt stöd och för att jag skulle kunna bevisa för honom att min kropp faktiskt verkligen behöver LPG-behandlingar. 

En konsultation på 40 minuter, så vi lade fokus på svank, rumpa och mage. Därefter ska vi nu lägga till enbart expressbehandlingar på bara magen framöver. Då tar besöker 20 minuter. Alldeles perfekt när man lever det aktiva liv vi faktiskt lever. 

Behandlingen, var en aningen obehaglig, fast på ett skönt sätt. Kylig, men på något vis värmande. Och hade inte Frida varit så glad och pratsam hade jag säkert somnat.

Frida frågade mig om jag hade tagit förebilder innan jag kom. Och dessa bilder ligger i tryggt förvar i min mobil. Men det ska bli spännande att se resultat efter några behandlingar.

Det här är något jag tänker unna mig i samband med min resa tillsammans med CRfitness och resan till att må bra och hålla länge. För min egen del och för min familjs skull. Även om jag nu kanske önskar att jag kunde göra det oftare så får jag försöka vara glad om jag kan boka in en tid i veckan i alla fall. 

Så träning, kost, lite LPG-behandlingar och en gnutta självförtroende så kommer detta bli den bästa versionen av mig själv!

Borta bra men hemma bäst

Även om landet levererar miljöombyte och avkoppling så är det alltid lite skönt att komma hem.

 
Vi avslutade vår hundvakteri i eftermiddag genom en långpromenad i skogen i Kjula. Klädda efter väder tog vi oss runt och när vi väl åkte hem igen så var jag minst lika skitig om kläderna som barnen. Men det har varit underbart. Och jag tackar vädergudarna för att vi har haft bra väder. Soligt, kyligt, uppehåll, molnigt. 

Att vara borta i fyra dagar innebär en hel del tvätt. Speciellt eftersom tjejerna dessutom hade basketmatch igår och Vilja hade hockeymatch idag. Men det är ändå ganska skönt att sitta och lyssna på när tvättmaskinen går runt, runt. Vi passade på att tvätta bilen innan vi åkte hem. Nu är vi redo för stadslivet igen.

Sportlovsvecka. Jag jobbar dock hela veckan. Rickard likaså. Vilja har valt att vara ledig på tisdag, så hon får övernatta hos Mummi och Ukki. Vissa träningar är inställda också, vilket gör veckan lite lugnare. 

Nu ska jag göra kväll. Lär sova riktigt gott i min egna säng. Utan någon gosig hund som ska sova på en, bredvid en, under en, bakom en. Nästa gång Ninja kommer in till mig på natten lär jag inte klaga. Hon sover som ett ljus jämfört med hunden.